Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 27,60g | Prot: 62,72g | Carb: 267,17g.
Colazione: Banane, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Pranzo: Duplo Duplo, Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Cena: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Vita D'or Rapsöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Altro: Laugenbrezeln, Äpfel, Banane, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Bananenchips, Äpfel, Mandarine. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di meggie_92
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