Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 106,31g | Carb: 156,44g.
Colazione: Weintrauben, Penny Markt Baby Möhren, Xucker Xylit, Blaubeeren, Arla Skyr. Pranzo: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Olivenöl, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Cena: Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Gut & Günstig Milch, K-Classic Passierte Tomaten, Sellerie, Kirschtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salakis Salakis Natur, Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Kohlrabi. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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