Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 30,51g | Prot: 64,73g | Carb: 121,41g.
Colazione: Clementines, Honey, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Almonds, Celery, Sweet Onions, Red Cabbage, Kale, Spinach, Sugar Free Soft Drink, Carrots, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Nordica Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Spalare la Neve - 37 minuti, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Charlotte_15
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