Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 106,04g | Carb: 223,34g.
Colazione: Honey , Bhatoora, Chole, Kombucha, Protein Shake, Coffee. Pranzo: Woolworths Sweet Potato Chips. Di più...
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385 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andre.pienaar
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