Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 96,84g | Prot: 137,07g | Carb: 225,88g.
Colazione: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Рошен Брют, Фасоль Стручковая, Рошен Брют, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Biotechusa Iso Whey Zero, Тыква Тыква, Капуста, Лосось Морской Мир, Свеклы, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|