Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
|
96 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
854 kcal
|
Gras: 30,92g | Prot: 61,02g | Carb: 80,48g.
Colazione: Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Brunch Paprika Peperoni, Landbäckerei Weizenmischbrot. Cena: Schweinelende (Filet), Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Altro: Gummibärchen. Di più...
|
|
3246 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Massaggio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hechi1970
|