Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 136,07g | Carb: 197,65g.
Colazione: Mandorle Sbucciate, Proteine Whey, Banana. Pranzo: Riso, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Prozis Whey Protein, Scotti Gallette di Riso, Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpina Fiocchi di Latte, Scotti Gallette di Riso, Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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