Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 206,42g | Carb: 222,02g.
Colazione: Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Andatti Café Americano, Bhn Whey Protein, Lala Leche Deslactosada, Marinela Pingüinos . Pranzo: Neptuno Filete de Pescado Basa, La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Consomé de Pollo, Milpa Real Totopos. Cena: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar , Bimbo Pan Cero Cero, Nopalia Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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