Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 80,52g | Carb: 79,68g.
Colazione: Tirolez Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Ebicen Batata Frita, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco, Bife a Milanesa. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Gabriela.Morais
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