Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 76,47g | Carb: 144,08g.
Colazione: Foodspring Cocowhey, Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain foodspring 6 petits pains. Pranzo: Pad Thai. Cena: Noura Shawarma Poulet, Carrefour Taboulé Libanais, Marque Repère Chocolat au Lait , Häagen-Dazs Banana & Cream. Snacks/Altro: Carottes, Foodspring Energy Amino. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Dormire - 1 ora, Riposare - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alice 7506
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