Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 83,89g | Prot: 82,99g | Carb: 27,03g.
Colazione: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ceratti Rosbife. Pranzo: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Cebolas, Alho, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates Cereja, Alface, Queijo Fresco, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Pullman Rap10 Fit. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di arilmasalmeida8
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