Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 45,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 51,48g | Prot: 139,13g | Carb: 324,05g.
Colazione: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Яблоки, Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Мандарины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Картофель, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе. Snacks/Altro: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Nesquik Какао. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|