Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 81,17g | Prot: 139,67g | Carb: 82,53g.
Colazione: KFC Dada Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hadi0789
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