Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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544 kcal
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Gras: 24,59g | Prot: 25,67g | Carb: 57,50g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Кешью Жареный, Диадар Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с Молоком, Буше Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinakotikovaa
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