Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 62,96g | Prot: 104,94g | Carb: 127,11g.
Colazione: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Ореховая Роща Орехи Кешью, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Pranzo: Капория Рависман Сыр с Плесенью, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Cena: Морковь, Божья Коровка Творог 5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Медовый. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinkats
|