Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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136 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 37,68g | Prot: 109,90g | Carb: 129,49g.
Colazione: Гречневая Каша, Куриная Печень. Pranzo: Куриная Печень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Салат Овощной. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ak7_62
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