Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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103 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 52,54g | Prot: 92,05g | Carb: 143,63g.
Colazione: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, REWE Leberwurst, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrot, REWE Bio Finn-Brötchen. Pranzo: Weizenbrötchen, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Cena: Grüne Brechbohnen, Maggi Kräuter Sauce, TiP Alaska Seelachs, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Altro: Gin Tonic, Beck's Bier (330ml). Di più...
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2996 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di roswell1969
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