Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 69,35g | Carb: 34,57g.
Colazione: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Presunto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café. Pranzo: Broto Legal Atum Sólido Ao Natural, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Abacate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ajornadadapolly
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