Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 41,45g | Prot: 36,40g | Carb: 165,30g.
Colazione: Nutella Nutella, Épi d'or Spécial Mie Nature. Pranzo: Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Cena: Picard Épinards Hachés à la Crème, Panzani Pâtes. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka, Lidl Croque Monsieur. Di più...
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3221 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Stare seduti - 6 ore, Guidare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 3 ore e 9 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 11 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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