Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 42,23g | Prot: 147,38g | Carb: 75,19g.
Colazione: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Seva.22.06.84
|