Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 47,56g | Prot: 88,59g | Carb: 80,39g.
Colazione: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Cream Cheese . Pranzo: Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small). Cena: Sampco Extra Lean Shredded Beef, Wingstop Hot Wings. Di più...
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5208 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 2 ore, Apple Health - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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