Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 65,87g | Prot: 154,86g | Carb: 154,35g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , SPAR Куриное Филе Гриль, Яичница. Pranzo: Real Сырники Классические, Помидоры, Булгур (Вареный), SPAR Куриное Филе Гриль. Cena: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Сернурский Сырзавод Закваска на Кефирных Грибках, Сернурский Сырзавод Закваска на Кефирных Грибках, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Di più...
|
|
2182 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 31 minuti, Dormire - 8 ore, Планка - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di myhavkedah
|