Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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520 kcal
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Gras: 19,34g | Prot: 25,66g | Carb: 64,21g.
Colazione: Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Panggang. Pranzo: Yakult Probiotic Drink, Gado Gado. Cena: Es Krim Vanila, Wafel Polos/Tawar. Di più...
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526 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pttrisukma
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