Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 80,08g | Carb: 211,52g.
Colazione: Яйцо, Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Савушкин Кефир 1,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Морковь, Грейпфрут, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чай Зеленый с Медом. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|