Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 88,05g | Carb: 166,88g.
Colazione: Клементины, Окей Груша Конференс, Азбука Вкуса Банан Мини, Джемы и Варенья, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Цикорий с Молоком, Виктория Салат Греческий с Сыром, Авокадо Авокадо, Виктория Салат Греческий с Сыром, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе в Сметане. Cena: Сибас, Виктория Салат Греческий с Сыром, Вемол Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Сыр Адыгейский, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, банан Мини. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|