Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2167 kcal
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Gras: 115,96g | Prot: 60,63g | Carb: 194,44g.
Colazione: Herta Mettwurst, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Kaffee mit Milch und Zucker, Bauernbrot, Nutella Nutella, Aldi Dinkelsemmel, Leberkäse. Pranzo: Muffin. Cena: Leberkäse, Kartoffelsalat. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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