Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2012
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 106,11g | Prot: 87,08g | Carb: 203,98g.
Colazione: Crispy Rice Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Tea (Brewed). Pranzo: Romaine, Pickles, Baby Carrots, Mushrooms, Provolone Cheese, Alfalfa Sprouts, Blue Cheese Dressing, Turkey Breast Meat, Spinach Wrap. Cena: Asian Sesame Salad Kit, Potsticker Sauce, Pork Potstickers. Snacks/Altro: Vegetable Crackers, Tuna Salad with Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Vitamin Water Focus Kiwi-Strawberry, Natural String Cheese Part Skim, Trader Joe's Natural Mountain Spring Water. Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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