Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 84,42g | Carb: 152,59g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Pranzo: Broccoli, Pear, Yakult Yakult, Bananas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brownie with Cream Cheese Filling without Icing, Boiled Egg. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Cardio - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 38,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihsanmyugi
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