Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 81,85g | Carb: 297,18g.
Colazione: Werz Buchweizen Flakes, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Orangen, Milbona Butterkäse, Aldi Vollkorntoast (25g). Cena: Barilla Fusilli, Green Grocer's Rahmgemüse Kohlrabi. Snacks/Altro: Milbona Butterkäse, Getoastetes Weißbrot. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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