Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 24,29g | Prot: 93,60g | Carb: 196,89g.
Colazione: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко, Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Рис Вареный. Cena: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Савушкин Хуторок Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, NL International Smart Food. Snacks/Altro: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Di più...
|
|
2282 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|