Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2010
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 51,11g | Carb: 286,36g.
Colazione: Bananas (Large), Coffee with Sugar. Pranzo: soda bread, crackers, soup, chicken. Snacks/Altro: tequila, ginger ale, gatorade, cake, chocolate, Soft Granola Bars. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di johnpersico
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