Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 102,23g | Prot: 141,50g | Carb: 306,68g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Activia Zero Frutti di Bosco, Vitalis Light Croccante Cioccolato, Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali (7,9g), Caffè. Pranzo: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Caffè, Gallo Riso Blond Integrale, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Mela Verde. Cena: Pistacchi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Mela Verde, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Mandarino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Simply Market Gallette di Riso Biologiche. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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