Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 58,16g | Prot: 80,81g | Carb: 115,32g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Блины на Молоке, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Кокос. Pranzo: Магкейк, Волжский Пекарь Торт Сказка, Винегрет без Масла, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хлеб Черный, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Altro: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе, Campina Сливки Порционные, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 29% , Finn Crisp Хлебец Ржаной . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|