Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3100 kcal
|
Gras: 164,52g | Prot: 123,51g | Carb: 265,34g.
Colazione: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер, Царь-продукт Сосиски Баварские. Pranzo: Fazer Шоколад, Fazer Мюсли, Milbona Turkish Style Yogurt, Oltermanni Сыр Чеддер, Яблоко, Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Cena: Fazer Шоколад, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Kraft Сыр Филадельфия, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер. Snacks/Altro: Fazer Шоколад, Яблоко, Oltermanni Сыр Чеддер, Вино Сухое, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер, Цыпленок Табака, Сырная Пицца с Овощами. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashXX
|