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Falta pouco pra eu sair dos 3 dígitos 🎉🎉🎉🎉 Metade da meta concluída com sucesso. #secagordinha
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 72,11g | Prot: 75,59g | Carb: 26,22g.
Pranzo: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Alface, Tomates, Paleta Bovina, Abobrinha Cozida. Snacks/Altro: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristienefaustino
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