Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 182,67g | Carb: 244,00g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Pranzo: Сельдерей, Капуста, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Biotechusa Iso Whey Zero, Свеклы. Cena: Груши, Словяночка Творог 5%, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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