Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
103,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2551 kcal
|
Gras: 127,22g | Prot: 206,67g | Carb: 141,91g.
Colazione: Masło, BioTech USA Iso Whey Zero, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Sante Ostropest Plamisty, Jajko na Miękko. Pranzo: Kotlet Mielony, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Orzechy Włoskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pulpety z Indyka, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Migdały, Jabłka, Krasnystaw Kefir, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|