Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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116,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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571 kcal
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Gras: 22,28g | Prot: 72,50g | Carb: 27,92g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Chicken
Had some pork and sour cream cheese guacamole salsas - couldn't eat it all. Threw away 95% of it away. Didn't even eat the meat. I think I took in less calories . Cena: Crab Cake. Snacks/Altro: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size). Di più...
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709 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Sesso - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di PNinyB
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