Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 96,31g | Carb: 119,19g.
Colazione: Tomates, Palta Hass, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pan de Molde. Pranzo: Lasaña de Carne. Cena: Fajitas de Carne y Verduras. Snacks/Altro: Tomates, Palta, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Ideal Pan Molde Blanco, Savory Helado Tres Leches. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MariaPaz1314
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