Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 58,16g | Carb: 133,48g.
Colazione: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленое Яблоко, Морковь. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Beerka Горбуша Вяленая, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Голден, Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОльгаП23
|