Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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45 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 27,92g | Prot: 36,62g | Carb: 151,14g.
Colazione: Мёд, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Банан, Яблоко. Pranzo: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Русское Молоко Творог 4%, Магнит Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Cena: Белый Хлеб, Китайская Капуста, Белый Хлеб, Natura Сыр Легкий Сливочный. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di A Polli
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