Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 49,89g | Prot: 101,44g | Carb: 81,84g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, ЗАО "Большееланское" Творог Обезжиренный, Яйцо. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный), Яйцо, Горбуша. Cena: Куриная Грудка, Баклажан, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Золотой Колос Коржик. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di onastass
|