Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
842 kcal
|
Gras: 44,63g | Prot: 67,86g | Carb: 49,01g.
Colazione: Tomat Merah, Tomat Merah, Telur Goreng, Telur Goreng. Pranzo: Jus Tomat, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Salak, Salak, Telur Asin, Jus Tomat. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wieyulianie
|