Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 136,15g | Carb: 264,38g.
Colazione: Грецкие Орехи, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Капуста, Морковь, Рис Вареный, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Cena: Грецкие Орехи, Тыква, Яблоки, Морковь, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|