Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
93 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5268 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Camminata Nordica - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Zumba - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Joulumakkara😊
|