Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 97,30g | Carb: 143,78g.
Colazione: Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные. Pranzo: Вареное Яйцо, Кофе, Гречка. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка, Котлеты из Куриной Грудки, Чай. Snacks/Altro: Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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