Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 93,32g | Carb: 103,73g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вдохновение Шоколад Классический, Активия Йогурт, Творог 5%. Pranzo: Язык Говяжий Отварной, Лосятина, Рис Вареный. Cena: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Лосятина. Snacks/Altro: Хурма, Смешанные Овощи (Замороженные), Окей Язык Говяжий Отварной. Di più...
|
|
2174 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|