Diario di Натали Рудковская, 16 gen 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018

55 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 gennaio 2018:

944 kcal

Gras: 20,33g | Prot: 85,93g | Carb: 100,84g. Colazione: NL International Energy Diet Smart «Сырный Суп». Pranzo: NL International Energy Diet Smart «Лимонное Печенье». Cena: Energy PRO Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Altro: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, NL International Мюсли Energy Diet Smart Chocolate , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Di più...

116 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...

Aumentando 7 kg a Settimana

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