Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 108,04g | Carb: 85,62g.
Colazione: Ja! Hähnchenbrustfilet, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Xucker Xylit, Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pranzo: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Cucina Pesto Rosso, Konjaknudeln, Salakis Feta Light, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gurkensalat, Olivenöl, Milch 1,5%, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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