|
последствия выходных, обжора
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
687 kcal
|
Gras: 28,63g | Prot: 48,35g | Carb: 58,51g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт, Творог 5%. Pranzo: Рис Вареный, Лосятина, Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат Овощной. Snacks/Altro: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Di più...
|
|
2440 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|